ذرة فشار
يعود الفشار إلى الأمريكيتين حيث فُشِّرت الذرة منذ آلاف السنين، واليوم هو الوجبة الخفيفة المفضلة في سهرات الأفلام حول العالم. تنتفخ هذه الحبوب الذهبية لتصبح قطعًا خفيفة ومقرمشة. سخّن قليلًا من الزيت في قدر مغطى، وأضف الحبوب وحرّك القدر حتى يخف صوت الفرقعة، ثم تبّله بالملح أو بنكهة أريج المفضلة لديك.
المكونات والقيم الغذائية+−
القيم الغذائية
لكل ١٠٠ غ: 382 كيلو سعرة؛ 4.2 غ دهون؛ 0.6 غ دهون مشبعة؛ 77.9 غ كربوهيدرات؛ 15.1 غ ألياف؛ 12 غ بروتين؛ 4 ملغ صوديوم.
المكونات: ذرة فشار.
مسببات الحساسية+−
| مسبب الحساسية | الحالة | التلوث العرضي |
|---|---|---|
| الغلوتين | لا | لا |
| الحليب | لا | لا |
| البيض | لا | لا |
| الفول السوداني | لا | لا |
| المكسرات | لا | لا |
| الصويا | لا | لا |
| السمسم | لا | لا |
| الخردل | لا | لا |
| الكرفس | لا | لا |
| الأسماك | لا | لا |
| القشريات | لا | لا |
| الكبريتيت | لا | لا |
الحالة: نعم = يحتوي المنتج على مسبب الحساسية هذا؛ لا = لا يحتوي عليه.
التلوث العرضي: نعم = قد يحتوي المنتج على آثار من مسبب الحساسية هذا.
